ごきげんよう！
人生の転機をチャンスに変えるコーチ、年名佐葉子（としなさよこ）です。
あなたは、、定期的なセルフメンテナンスをされていますか？
身だしなみ、美容、健康といった「身体」に関するメンテナンスは、周りの方からもよく聞く言葉ではないでしょうか？。
美容院、ネイルサロン、エステサロン、整体院など、定期的に通われている方もいらっしゃるのでは？
プロの方のお力を借りて、リラックス。至福の時を過ごしてリフレッシュしたり。
頭痛、肩こりなど体調を崩す前に、身体をほぐしたり。
いっぽう、「ココロ」のメンテナンスはいかがでしょうか？
「なんかモヤモヤする。」
「自分の目標は何だろう？」
言語化してみる時間を持つことは、セルフメンテナンスのひとつです。
そんなとき、コーチの力がお役に立ちます。
コーチングセッションを通して、思考と行動と感情についての客観的な視点に立ち、「なりたい自分」を明確にしていきます。
人生100年時代、身体もココロもセルフメンテナンスを心がけていきたいですね。
☆コーチング体験セッション募集中☆
コーチングって聞いたことがあるけれど、どんなことするの？
ただ、お話をするだけで、自分にどんな変化が起きるの？
いちど、体験してみてはいかがでしょうか？
１時間5,500円にてお受けしております。
「いきなり、１対１は、ちょっと勇気が必要だな」
と、思われる場合は、お友達でグループコーチングを
承ります。（お一人、30分）
☆コーチングスキルを用いたコミュニケーション講座☆
「女性管理職になる前に知っておきたい承認パターン」
「対面とは、何かが違う！知っておきたいテレワークでの承認テクニック」
