レセプター（受容体）ってたいせつ

皆さま、ごきげんよう！
夢HUGコーチング＆コンサルティング代表
年名佐葉子（としな　さよこ）です。

　感染症拡大のみならず、世界はから、騒がしい話題が
入ってきています。
　そして、国内でも、大きなの地震が発生しました。
被害に遭われた方々には、お見舞い申し上げます。

　どんな時にも、自分の考えをしっかり持ち続けて
いきたいと私は思っております。

　さて、本題に移りましょう。
本日のトピックは、クエスチョンとレセプター。
日本語にすると、質問と受容体です。

　私がまだ、「コーチングの何たるか」を
理解していなかった頃、
「コーチング＝質問攻め」
というイメージがありました。
　その頃、コーチングスキルを習得している知人と
プライベートでお話すると、
　「どう思うの？」
　「どうしたいの？」
　「何だと思う？」
と、当時の私にとっては、漠然とした
質問が立て続けにやってきました。

「どうって…何が？」
「ええええ～！！！いきなり、何なの？」

と、私の心のシャッターがの閉じる音が
鳴っていたのを思い出します。

　お相手は、善意を持って、私に、
問いかけてくださっているのに、
どうして、こうなっちゃうんでしょうね。

　そんなモヤっとした疑問を持ちながら、コーチングを学びだしました。
学びながらも、
「もしかしたら、私は、相手の心を閉ざすような
　質問攻めをする
　コーチになるかもしれない。
　大丈夫か？わたし？」
ドキドキしながら、講座に臨みました。

　ここで、私の長年の疑問が解けるような言葉を
学ぶようになりました。
それは、レセプター（受容体）です。

　私にとっては、聞きなれない言葉でした。
クライアントが、コーチの働きかけに対して、しっかり受け止める状態に
なっているかどうかということなのです。
　
　コーチングセッション中、コーチは、つねに、クライアントの状態に
関心を持ち、相手が、自分の働きかけに対して、受け取ることが
出来るかを観察して、質問やフィードバックをおこなう必要が
あるのだと、理解しました。

　なるほど～。
昔の私は、受け止める力、レセプターが無かったって
ことなんですね。
　そして、当時の知人は、決して観察を怠っていたという
わけではないと私は、思います。
　親しい関係ゆえに起きたことなのだろうと思うのです。

　私自身、つい家族には、コーチモードとなって
「どう思う？」「どうなっていたい？」など
質問攻めにしてしまいます。

「答えたくない」
「いきなり、そんなこと言われてもムカつく！」

家族からは、率直なフィードバックをいただきます。

　あかん。あかん。親しき仲にも礼儀あり。
ちゃんと、相手の状態を観察しなくては！

　コーチングセッションでは、
クライアントであるあなたの状態を
確認しながら、進めてまいります。
　　あなたとコーチとの信頼関係があってこそ
機能する時間を最大限に活かすことができるよう、
場の設定にも細心の注意を払います。

　家族やお友達を相手にするおしゃべりとは
違う時間を持ってみませんか。